Istuin muutaman tunnin tänään luennolla koiran lihasvammoihin liittyen, luennoitsijoina eläinlääkäri ja fyssari. Mitään uutta ja mullistavaa tietoa ei tarttunut mukaan. Lämmittelyyn ja jäähdyttelyyn täytyy muistaa käyttää aikaa ja vaivaa, vähintään parikymmentä minuuttia alkuun ja loppuun niin kauan kuin hengästyttää. Kotona tarvittaessa venyttelyt.

Peruskuntoon ja sen kasvattamiseen myös täytyy muistaa panostaa. Unohtamatta ehdottoman tärkeää lepoa. Treenatessa ja kisatessa pitää muistaa kiinnittää huomiota niihin poikkeavuuksiin normaalista.

Mielenkiinnolla kävisin kuuntelemassa hiukan syvällisempää luentoa aiheesta.