Kuinkahan kauan edellisestä järjestelmällisestä treenistä on aikaa?

Pätkä alkuun seuruuta käännöksillä, askelilla ja temmoilla. Oli tosi innokasta :)

Jäävät joissa ensin maahanmenon jätti puolitiehen. Korjaus ja sen jälkeen kaikki löytyi ekalla :) Kierrot myös.

Luoksetulossa olin tarkkana nyt sen "uuden" käsimerkin kanssa ja teki tosi hienot pysähdykset! Kaksi näitä ja sen jälkeen kertaalleen seisomasta maahan. Loppuosan tuli tosi hitaasti. Kokeilin ottaa maasta suoraan sivulle, mutta tuli eteen, se on sille jo niin iskostunut juttu, että en tiedä kannattaako sitä kuinka hanakasti lähteä vaihtamaan. Sivulle vajaa.

Ruutuun jätin pari kertaa pallon ja meni kovaa, ei ihan suoraan. Kolmas ilman ja eteni hyvin, pysäytin hiukan myöhään meni takajalka yli, mutta ei se haittaa.

Puisen tasamaahaku hyvä ilman mitään miettimisiä, tosin ei halunnut tehdä vauhtina.

Loppuun pari metallin nostoa, ei näissäkään jäänyt mietiskelemään.

Keräilin kamppeet pois ja jäähdyttelin hiukan koiraa, sen jälkeen vielä lyhyt paikallamakuu niin, että seisoin puskan takana "piilossa". En palkannut maahan kun halusin nostaa ylös, jota ei ekalla tehnyt. Sivulta palkka.

Seuraavassa treenissä muistellaan kaukot ja tunnari, otetaan nouto myös hypyn kanssa. Lisäksi otetaan ohjelmaan taas treenit muuallakin kuin kotona :) Muistaen kuitenkin, että Noppa ei ole parhaimmillaan kuumalla kelillä.